Objectifs
Configurez vos objectifs nutritionnels personnels liés au cholestérol et, si nécessaire, vos objectifs de gestion du poids.
Tutoriels et guides Cholesterol Coach
Utilisez les tutoriels pas à pas, les courtes vidéos et les guides PDF pour définir vos objectifs, tenir votre journal alimentaire, créer un plan de repas sur 7 jours et partager des rapports.
Préférences
Indiquez au générateur de plans de 7 jours comment créer un plan réaliste pour votre quotidien.
Générateur de menus sur 7 jours
Planifiez une semaine pratique et consciente du cholestérol avec vos objectifs, préférences, repas fixes et recettes importées.
Journal alimentaire
Enregistrez ce que vous mangez pendant la journée et voyez comment chaque repas influence vos totaux quotidiens.
Bibliothèque de recettes
Importez des recettes de HealthyChefRecipes dans Cholesterol Coach et gardez-les disponibles pour la planification, les courses et les repas quotidiens.
Mes aliments
Créez vos propres entrées de produits pour les aliments qui ne sont pas encore dans la base de données Cholesterol Coach.
Aliment manquant
Soumettez un aliment emballé qui n’est pas encore disponible dans la base alimentaire partagée.
Mes menus
Créez et gérez vos repas réutilisables pour les utiliser plus rapidement dans le Diary et le 7-Day Menu Plan Generator.
Liste de courses et mode cuisine
Transformez votre plan de repas en liste de courses pratique et utilisez Cooking Mode en cuisine.
Partager le rapport
Partagez un accès sélectionné à vos rapports nutritionnels avec un médecin, diététicien ou partenaire santé.
De l’inspiration culinaire à une alimentation respectueuse du cholestérol
Utilisez l’inspiration de recettes comme point de départ et transformez-la en soutien nutritionnel adapté au cholestérol.