Objetivos
Configure sus objetivos personales de nutrición consciente del colesterol y, opcionalmente, metas de control de peso.
Tutoriales y guías de Cholesterol Coach
Utilice los tutoriales paso a paso, los vídeos cortos y las guías PDF para definir objetivos, llevar un diario de comidas, crear un plan de 7 días y compartir informes.
Preferencias
Indique al generador de planes de 7 días cómo debe crear un plan realista para su rutina.
Generador de menús de 7 días
Planifique una semana práctica y consciente del colesterol usando sus objetivos, preferencias, comidas fijas y recetas importadas.
Diario alimentario
Registre lo que come durante el día y vea cómo cada comida afecta a sus totales diarios.
Biblioteca de recetas
Importe recetas de HealthyChefRecipes a Cholesterol Coach y manténgalas disponibles para planificación, compras y comidas diarias.
Mis alimentos
Cree entradas propias para productos que aún no están en la base de datos de Cholesterol Coach.
Alimento faltante
Envíe un alimento envasado que todavía no esté disponible en la base de alimentos compartida.
Mis menús
Cree y gestione sus propias comidas reutilizables para usarlas más rápido en Diary y en el 7-Day Menu Plan Generator.
Lista de compras y modo de cocina
Convierta su plan de comidas en una lista de compras práctica y use Cooking Mode en la cocina.
Compartir informe
Comparta de forma segura acceso seleccionado a informes nutricionales con un médico, dietista o partner de salud.
De la inspiración de recetas a una alimentación consciente del colesterol
Use la inspiración de recetas como punto de partida y conviértala en apoyo nutricional consciente del colesterol.