Shopping List & Cooking Mode
Transformez votre plan de repas en liste de courses pratique et utilisez Cooking Mode en cuisine.
Ce que fait ce module
Shopping List convertit votre plan de repas en ingrédients pour les sept jours ou pour un seul jour sélectionné. Cooking Mode fournit une vue claire adaptée à la cuisine avec ingrédients, valeurs nutritionnelles et étapes de préparation.
Quand l’utiliser
Utilisez Shopping List après avoir généré un plan. Utilisez Cooking Mode lorsque vous préparez une recette et souhaitez une vue concentrée.
Tutoriel étape par étape
- Ouvrez votre plan de repas.
- Choisissez Shopping list pour les sept jours.
- Utilisez Shopping list day si vous ne voulez faire les courses que pour un jour.
- Lorsque vous ouvrez une recette, vérifiez le nombre de portions.
- Modifiez les portions si nécessaire.
- Cliquez sur Update pour ajuster automatiquement les quantités.
- Avant d’imprimer, cochez les articles que vous avez déjà à la maison.
- Les articles cochés sont exclus de la liste imprimée propre.
- Utilisez la liste imprimée pour acheter uniquement ce qui manque.
- Pour cuisiner, ouvrez Cooking Mode.
- Utilisez la vue adaptée à la cuisine avec ingrédients, valeurs nutritionnelles et préparation.
- Imprimez la recette complète, Cooking Mode ou seulement la liste de courses si nécessaire.
Ce qui se passe ensuite
La planification, les courses et la cuisine deviennent plus simples tout en restant alignées avec vos objectifs.
Conseils pratiques
- Vérifiez toujours les portions avant d’imprimer.
- Cochez les aliments déjà disponibles pour éviter les doublons.
- Utilisez la liste d’un jour si vous ne faites pas les courses pour toute la semaine.
- Cooking Mode est conçu pour être utilisé directement en cuisine.