Ziele
Richten Sie Ihre persönlichen cholesterolbewussten Ernährungsziele und optional Ihre Gewichtszielsetzung ein.
Cholesterol Coach Tutorials & Anleitungen
Nutzen Sie die Schritt-für-Schritt-Tutorials, kurzen Videos und PDF-Anleitungen für Ziele, Ernährungstagebuch, 7-Tage-Menüplan, Einkaufslisten und Berichte.
Präferenzen
Sagen Sie dem 7-Day Meal Plan Generator, wie er einen realistischen Wochenplan für Ihren Alltag erstellen soll.
7-Tage-Menüplan-Generator
Planen Sie eine praktische cholesterolbewusste Woche mit Goals, Preferences, festen Mahlzeiten und importierten Rezepten.
Ernährungstagebuch
Erfassen Sie, was Sie tagsüber essen, und sehen Sie, wie jede Mahlzeit Ihre Tageswerte beeinflusst.
Rezeptbibliothek
Importieren Sie Rezepte von HealthyChefRecipes in Cholesterol Coach und nutzen Sie sie später für Planung, Einkauf und tägliche Mahlzeiten.
Meine Lebensmittel
Erstellen Sie eigene Produkteinträge für Lebensmittel, die noch nicht in der Cholesterol Coach Datenbank vorhanden sind.
Fehlendes Lebensmittel
Übermitteln Sie ein verpacktes Lebensmittel, das noch nicht in der gemeinsamen Lebensmitteldatenbank verfügbar ist.
Eigene Menüs
Erstellen und verwalten Sie eigene wiederverwendbare Mahlzeiten für Diary und 7-Day Menu Plan Generator.
Einkaufsliste & Kochmodus
Machen Sie aus Ihrem Menüplan eine praktische Einkaufsliste und nutzen Sie Cooking Mode in der Küche.
Bericht teilen
Teilen Sie ausgewählte Ernährungsreports sicher mit Arzt, Ernährungsberater oder Health Partner.
Von der Rezeptinspiration zur cholesterinbewussten Ernährung
Nutzen Sie Rezeptideen als Ausgangspunkt und machen Sie daraus praktische cholesterolbewusste Ernährungsunterstützung.