Goals
Configure sus objetivos personales de nutrición consciente del colesterol y, opcionalmente, metas de control de peso.
Qué hace este módulo
El módulo Goals es el punto de partida de Cholesterol Coach. Indica al sistema qué prioridades nutricionales se aplican a usted para adaptar mejor los objetivos diarios, recomendaciones, informes y planes. Puede seleccionar más de un objetivo y dejar sin cambios los campos de peso si su enfoque principal es el colesterol.
Cuándo usarlo
Use Goals antes de trabajar con planes de comidas, informes o seguimiento diario. Actualícelo cuando cambien su objetivo de salud, consejo médico, meta de peso o prioridades nutricionales.
Tutorial paso a paso
- Abra Goals desde el panel.
- Lea las opciones disponibles y seleccione todas las que se apliquen a su situación.
- Seleccione más de una opción si varios objetivos son relevantes.
- Complete este paso con la mayor precisión posible, porque Cholesterol Coach lo utiliza para personalizar objetivos y recomendaciones.
- Si también desea controlar el peso, introduzca su peso actual y su objetivo.
- Observe el resumen de la derecha. Muestra cómo se ajustan sus objetivos nutricionales.
- Si su enfoque principal es el colesterol, deje esta sección sin cambios.
- Haga clic en Save para guardar sus objetivos personales.
- Vuelva al panel después de guardar.
Qué ocurre después
Sus objetivos seleccionados se convierten en la base para metas diarias más personales, mejor planificación semanal e informes nutricionales más útiles.
Consejos prácticos
- No elija solo un objetivo si varios puntos se aplican a usted.
- La información de peso es útil, pero opcional.
- Actualice Goals cuando cambie su situación.
- Cuanto más precisa sea esta configuración, más útil será Cholesterol Coach.