Entenda como suas escolhas alimentares diárias influenciam o colesterol.
O Cholesterol Coach ajuda você a registrar refeições, entender nutrientes relevantes para o colesterol e criar um plano prático de 7 dias em torno dos seus hábitos alimentares reais.
Tenha 30 dias de acesso completo ao Premium Plus sem cartão de crédito ou débito. Depois, a sua conta continua automaticamente no Free, a menos que escolha Premium Plus. Não é necessário cancelar.
O que o Cholesterol Coach faz
Ele conecta seu diário alimentar, banco de dados de alimentos, planejamento de refeições e relatórios em um sistema prático.
Registre o que você come e veja os totais diários.
Gere um plano de menu de 7 dias com base nas suas preferências.
Encontre respostas rápidas, dicas práticas e os tutoriais certos. Para obter mais ajuda, pergunte à Nesrin ou crie um pedido de suporte.
Abrir Tips & Guides →Prepare resumos claros para sua própria avaliação ou consulta médica.
Do diário alimentar ao planejamento prático de refeições
A plataforma ajuda os usuários a passar da consciência à ação: registrar alimentos, entender padrões e planejar refeições melhores.
Diário alimentar
Registre refeições e consumo diário com totais relevantes para o colesterol.
Plano de refeições de 7 dias
Crie um plano semanal prático que respeita suas preferências e hábitos alimentares.
Meus alimentos
Salve seus próprios alimentos e rótulos privados de produtos.
Relatórios
Revise o progresso e gere resumos para melhor acompanhamento.
Premium Plus
Desbloqueie o fluxo completo de planejamento e relatórios.
Tutoriais
Saiba como a plataforma funciona e por onde começar.
Um fluxo simples para novos usuários
Comece definindo sua meta, registre refeições típicas, crie um plano de 7 dias e revise seu relatório.
- Defina sua meta — Defina sua meta e suas preferências pessoais.
- Use o diário — Registre o que você normalmente come.
- Gerar um plano — Crie um menu realista de 7 dias.
- Revisar relatórios — Entenda padrões e progresso.
Comece com 30 dias de Premium Plus — grátis.
Use a plataforma completa durante 30 dias. Sem cartão, sem cancelamento e sem pressão para subscrever. Se não fizer upgrade, a sua conta continua simplesmente no Free.